Dra. Ana Raquel Marques
Deixar de Fumar
A ajuda médica é o melhor método!
Recupere a saúde e diga adeus ao tabaco! Sabia que deixar de fumar com ajuda médica é mais fácil do que imagina? Marque uma consulta de avaliação agora mesmo e dê o primeiro passo rumo a uma vida livre do cigarro. A sua saúde agradece!
Dra. Ana Raquel Marques
Como posso
deixar de fumar?
70% dos fumadores
gostaria de deixar de fumar
Uma grande parte dos fumadores quer deixar de fumar mas não sabe como o fazer com sucesso.
Se pretende parar de fumar e/ou já tentou diferentes métodos sem resultados, se conseguiu deixar de fumar durante um período de tempo mas voltou a fumar, fale connosco!
Somos uma equipa de médicos especialistas em cessação tabágica e podemos ajudá-lo a deixar de fumar com sucesso.
Não basta parar de comprar cigarros.
Um estudo indica que aproximadamente 70% dos fumadores gostaria de deixar de fumar, se o conseguisse fazer com facilidade.
Além do vício da nicotina, fumar está associado a hábitos diários que precisam de ser analisados e trabalhados de forma a que não aconteçam recaídas.
Na Health With Us fazemos um estudo completo sobre os hábitos do fumador, uma recolha do histórico tabágico e clínico, avaliamos a dependência física da nicotina, as motivações que o levam a fumar e apresentamos os benefícios para si em deixar de fumar.
Todos estes aspetos são fundamentais na elaboração de um Plano Personalizado para deixar de fumar com sucesso.
Cada fumador é diferente, daí a necessidade de estudar cada situação de forma personalizada.
As consultas são privadas e feitas por médicos especialistas em cessação tabágica.
Fale connosco e marque já a sua consulta de avaliação.
Plano intensivo de Cessação Tabágica
Ligue para 915 131 170, esclareça as suas dúvidas sobre todo o processo e marque a primeira avaliação com um dos nossos médicos especialistas, sem qualquer compromisso.
Sim, é possível deixar de fumar com ajuda médica em 15 dias.
Não focamos apenas no vício da nicotina.
Grande taxa de sucesso a nível nacional
A Health With Us é especializada em Cessação Tabágica.
Destaca-se na disponibilização do melhor serviço de apoio à cessação tabágica.
Possuímos uma das maiores taxas de sucesso a nível nacional de 62,7% de abstinência superior a 6 meses no último ano de 2020.
Acompanhamento médico desde o primeiro contacto
O nosso método consiste num tratamento intensivo ao fumador contra a dependência do tabaco.
Consultas médicas privadas, seguindo normas da Direção Geral de Saúde e um acompanhamento por médicos especialistas em cessação tabágica durante todo o processo.
Plano personalizado e à medida de cada paciente
Na primeira consulta é realizada uma avaliação ao paciente/fumador.
De seguida é explicado todo o processo e apresentadas as várias opções disponíveis.
Decidido o melhor método para iniciar o processo de deixar de fumar é criado um plano personalizado e pessoal com base no perfil do paciente.
As seguintes consultas médicas serão de acompanhamento e analise do progresso.
Acompanhamento médico profissional
Consultas realizadas por médicos experientes
ATUAMOS EM TODO O PAÍS
De Norte a Sul de Portugal, de forma presencial* ou em serviço de teleconsulta.
Prestamos o nosso serviço em todo o País.
*Dependente de confirmação
TELECONSULTA
De forma confortável e com marcação prévia, sem esperas ou perdas de tempo.
Consulta pessoal e em segurança.
Menos deslocações, mais rendimento.
WhatsApp, Zoom, Skype, Google Teams, etc.
Sabe quantos minutos de vida perde por cada cigarro que fuma?
Comece agora a deixar de fumar!
Fale com os especialistas.
(+351) 915 131 170
DEIXE DE FUMAR
Benefícios para a sua Saúde
Depois de
20 minutos
Apenas 20 minutos depois do teu último cigarro, a tua tensão arterial, pulsação, temperatura das mãos e pés voltam ao normal.
Depois de
8 horas
A nicotina da tua corrente sanguínea reduz 93.25%.
Depois de
12 horas
Os teus níveis de oxigénio no sangue aumentam para valores normais e os níveis de monóxido de carbono descem para valores normais.
Depois de
24 horas
A tua ansiedade de deixar de fumar aumenta mas volta para os níveis de ansiedade antes de deixares de fumar passadas 2 semanas.
Depois de
48 horas
As “terminações nervosas” estão a renovar e o teu sentido de olfato e paladar estão a voltar ao normal. Neste ponto a tua irritabilidade e ansiedade relacionados com privação da nicotina aumentam.
Depois de
72 horas
Estás 100% livre de nicotina.
Os teus sintomas de abstinência aumentam e os teus brônquios e os teus pulmões estão a relaxar e consegues agora respirar melhor.
Depois de
5 a 8 dias
Vais ter em média 3 episódios de craving por dia, mas nenhum desses desejos dura mais de 3 minutos.
Depois de
10 dias
Tens menos de 2 episódios de craving por dia, todos com menos de 3 minutos de duração.
Depois de
2 semanas
A circulação do sangue nas tuas gengivas e dentes são semelhantes a um não fumador.
Depois de
2 a 4 semanas
A tua irritabilidade, ansiedade, impaciência, insónia, agitação e depressão relacionados com o deixar de fumar desaparecem.
Depois de
2 semanas a 3 meses
O teu risco de ataque cardíaco está a descer e a tua função pulmonar a melhorar.
Depois de
3 semanas a 3 meses
A tua circulação melhora, a tua tosse crónica desaparece e caminhas com mais facilidade.
Depois de
9 meses
A congestão nasal, a fadiga e a sensação de falta de ar, estão a diminuir.
Os cílios nos teus pulmões, que mantêm os teus pulmões limpos, voltam a crescer e os teus níveis de energia aumentam.
Depois de
1 ano
O risco aumentado de doenças coronária, ataque cardíaco e AVC são agora metade de um fumador.
Depois de
5 a 15 anos
O risco de cancro nos pulmões é 30% a 50% de um fumador.
O risco de morte por cancro nos pulmões reduz para metade e o risco de cancro no pâncreas é o mesmo de um não fumador.
O risco de cancro na boca, garganta e esófago é também reduzido.
Depois de
13 anos
O risco de queda de dentes é o mesmo que um não fumador.
Depois de
15 anos
O risco de doenças coronária é a mesma que um não fumador.
Depois de
20 anos
O risco de morte por causas relacionadas com fumar são as mesmas de um não fumador.
Como novo!
Aprende como deixar de fumar e devolve saúde ao teu corpo.
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